Boksen onder persoonlijke begeleiding

Heb jij al meerdere malen een abonnement afgesloten bij de sportschool om te boksen in Bergen op Zoom, maar vind je niet de discipline om ook daadwerkelijk te gaan? Dan biedt een personal trainer uitkomst. Misschien is het precies die stok achter de deur die jij nodig hebt! Persoonlijk advies en begeleiding biedt namelijk extra motivatie om aan de slag te gaan. Bovendien zijn een-op-een-trainingen over het algemeen intensiever én effectiever, dus je zult vast sneller resultaat zien.

Bokstraining

Boksen is voor vrouwen én mannen ontzettend goed voor zowel de conditie als de coördinatie. Bovendien kun je er een hoop energie in kwijt. De perfecte manier om je hoofd leeg te maken na een lange werkdag dus. Tijdens de bokstraining wordt je uithoudingsvermogen op de proef gesteld en je zelfvertrouwen wordt vergroot. Je kunt namelijk altijd meer dan je denkt!

Tijdens de bokstrainingen (bij mij in Bergen op Zoom of op locatie in Hoogerheide, vlakbij Bergen op Zoom) richten we ons voornamelijk op fitness-boksen. We staan dus niet in een ring, maar boksen een-op-een of op een bokszak. Dat zorgt voor een intensievere en over het algemeen effectievere work-out!

Persoonlijke begeleiding

Als personal trainer zal ik jou bij alle soorten trainingen intensief begeleiden. Zo zorgen we er samen voor dat je grenzen worden verlegd om zo jouw uiteindelijke doel(en) te behalen! De bokstraining duurt een half uur tot een uur en kan worden gecombineerd met krachttraining en/of functional training. We boksen met maximaal vier personen, maar het beste resultaat behaal je een-op-een.

Andere trainingen

De bokstraining wordt vaak gecombineerd met andere trainingen die ik geef. Een half uur boksen valt bijvoorbeeld perfect te combineren met een halfuur fitness of krachttraining. Of met een kwartier fitness en een kwartier functional training. We kunnen het trainingsschema volledig aanpassen aan jouw wensen, zodat jij jouw doelen zult behalen. Een persoonlijk trainingsplan is namelijk echt maatwerk en voor iedereen verschillend, dat is de kracht die personal training jou kan bieden. Als je het dan ook nog combineert met mijn advies als voedingscoach, is het plaatje compleet. Dan staat niks meer in de weg van jouw doelen!

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op via 085-2081324 of stuur me een bericht.

Ga ook aan de slag!

Neem gerust contact met mij op

Contactformulier

Contact