Boksfit is een eenvoudig te volgen, intensieve workout waar kracht en cardio gecombineerd worden. De korte en explosieve bewegingen zorgen ervoor dat je hartslag en ademhaling in een razend tempo zullen stijgen. Met als gevolg: keihard zweten en calorieën verbranden! Boksfit is de ideale les wanneer je aan je conditie wilt werken of een aantal kilo wilt afvallen. Bij Boksfit worden verschillende technieken gebruikt vanuit boksen en kickboksen. Wil je graag fitter worden? Boksfit is niet alleen effectief maar ook nog eens super leuk!
Waarom BOKS-FIT?
- Stressverlaging
- Hoge calorieverbranding
- Verbetering conditie
- Verbetering kracht
- Zelfverdediging
Wil jij werken aan meer zelfvertrouwen, zelfverdediging maar vooral op een leuke manier aan je conditie en uithoudingsvermogen werken? Dan is deze boksfitles echt iets voor jou. Je leert hier de juiste techniek van het boksen op een leuke en sportieve manier. Door de hoge intensiteit van de lessen wordt er ook aan de conditie gewerkt. Lijkt dit jou wat?
Dan nodig ik jou graag uit voor een proefles.
Boks fit, boksen, , Kickboksen, Cardio Kickboksen, Cardio boksen